Gode råd til din vandretur alene

Gode råd til din første vandretur alene synes jeg er værd at beskæftige sig med. Det gør din første vandretur til en fed oplevelse, så du gerne vil ud – og gerne før du er kommet hjem. Det er vanvittigt hvad et friluftsliv og vandring kan gøre for sjæl, krop, humøret og sindet. Personligt har jeg høstet rigtig meget fra at være udenfor.

Min allerførste vandretur alene startede i Esbjerg til Ringkøbing. Med et lille smut til Fanø. Du kan læse vandredagbøgerne fra vandringen “VESTKYSTEN I JUNI 2017”

Inden du skal afsted

Jeg har sammenfattet de vigtigste punkter til jer, så I kan være klar til din første vandretur.

  • Hvis du skal på en længere første tur som jeg, så testvandre først. Mange ting man kommer ud for mens man vandrer, kan man ikke tænke sig til hjemme. Specielt hvis der er noget, som bekymrer dig. Den bedste måde, at gribe det an på er at prøve det af. Det eneste som bekymrede mig, var at skulle sove alene i teltet på et øde sted. Det fandt jeg ud af, at det bekymrer mig slet ikke mere. Jeg hygger mig alt for meget til at blive bange.
  • Research, forbered og spørg alt hvad du kan hjemmefra. Måske er der noget du slet ikke har tænkt på, som en erfaren vandrer kan præsenterer for dig.
  • Jeg kan ikke understrege nok, at udstyr, sko, sokker og taske skal testes inden en længere tur.
  • Find din egen lille buffer til de hårde tider. Min er 5 minutters pause med skoene af og mad.
  • Test dit grej INDEN den store tur. Noget kan man slet ikke forestille sig kunne blive bøvlet hjemme. Et godt eksempel er hvordan man tager sin tunge vandre taske rigtig på og af. Det er ikke helt lige meget hvordan man gør. Skulderne kan blive smadret.

Når du er afsted

  • Tag i mod alt hvad folk byder dig. Vand, strøm, mad, en lille snak, kaffe osv. Hvis folk spørger “Mangler du noget?”, så tag imod det. Du fortryder senere og når du er løbet tør.
  •  Hvis du som mig, går med anti-gravity systemet på din taske, så tjek regelmæssigt at dit hoftebæltet er spændt ordentlig ind. Dine hofter skal bære vægten. Ikke skuldrene.
  • Hold dig selv på en behagelig krops temperatur hele tiden. Af og på med tøjet. Lad være med at dehydrere. Spis godt til du er mæt. Hvis én ting går af fløjten, går det hurtigt ned ad bakke. Hvis du rammer dårligt humør, er der kun dig til at samle dig op igen.
  • Vær opmærksom hvis du går meget på landevejen, at du ikke går skævt. Hvis vejen hælder nedad i siden, og du er tung lastet, kan du gøre skabe på dine fødder. Slide dem og få hård hud og vabler. Du går også skævt med dine ben, som så forplanter sig i hoften. Gå hvor der er jævnt. Tjek fødderne hver aften når du lander i din lejr. De fortjener den bedste behandling.
  • Når du er ude og vandre alene, er det vigtigt, at du laver en sind og krops scanning en gang imellem. Jeg kan ikke understrege nok, at der kun er dig til at tage af dig. Du skal kunne regne med dig selv.
  • Hvis først en ting begynder at falde, så er risikoen for at mere begynder at falde stor. Din krops temperatur, upcoming vabler, dit gode humør, ondt og ømhed i kroppen, træthed, ensomhed og sult.
  • Hvis noget begynder at falde, af de ovennævnte, så gør noget ved det straks.

De sidste gode råd til din første vandretur alene

  • Når man vandrer alene, er der virkelig stille. Hvis du ikke kan lide dit eget selskab og/eller at være alene med dine tanker, er alene vandring ikke noget for dig.
  • At vandre alene er ikke det bare pjat. Det har jeg erfaret bare på de to dage.
  • Det er virkelig en fordel hvis man pakker sin taske på samme måde hver gang. Så kan man altid finde det man skal bruge lynhurtigt.
  • Man skal ikke være bange for at sove alene. Man skal bare være afklaret og bruge sin fornuft.
  • Pak kun det du virkelig behøver (Giv dig selv lov til at fejle)
søvnløs om natten Gode råd til din første vandretur alene

Hvis du stadig mangler gode råd til din første vandretur alene, kan jeg anbefale denne artikel “Vandretur alene – Alt du skal vide” fra Enfodforan.dk

You may also like...

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.